10月28日晚，基础教学部“阳光校园”心理健康讲堂第二讲开讲，邀请山东中医药大学学生心理健康教育中心主任宋婧杰教授在教学楼D521合堂教室举办了《与情绪共舞，绽放青春光芒》心理专题讲座。基础教学部党委直属党支部书记李清华主持讲座，辅导员杨景然、田亚洲及基础教学部2021级部分同学参加了本次讲座。

宋婧杰老师由真实案例导入，围绕“情绪”这一关键词，从认识情绪、觉察情绪、调节情绪等方面内容展开。在介绍情绪的基本内涵、情绪的类别、大学生情绪特征及困扰等内容基础上，宋老师和大家分享了调节情绪的方法，希望同学们敏锐觉察情绪，平和接纳情绪，合理认知情绪，适度宣泄情绪，培养积极心理品质。

宋老师还在讲座中穿插互动问答、案例分析、故事分享、游戏体验，讲座现场互动氛围活跃,整个讲座内容生动有趣,讲解深入浅出,形式活泼,气氛热烈,让同学们收获满满。（作者：杨景然；摄影：秦浩冉；审核：李清华）